Lưu trữ danh mục: Sống xanh, sống khoẻ

5 loại trái cây người tiểu đường không nên ăn

Trái cây là một nguồn cung cấp giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy [...]

3 lý do cần có sữa hạt ngũ cốc trong chế độ ăn hằng ngày

Nếu uống sữa là một cách để bạn bổ sung dinh dưỡng cho mình mỗi [...]

5 loại thực phẩm là “khắc tinh” của bệnh mỡ máu

Nếu biết rằng thực phẩm có thể giúp “đẩy lùi” bệnh mỡ máu thì bạn [...]

Mỡ máu cao nguy hiểm đến mức nào?

Mỡ máu cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn đễn xơ vữa mạch [...]

7 lợi ích của vitamin nhóm B đối với sức khỏe

Vitamin nhóm B là một nhóm gồm nhiều các loại vitamin tham gia vào quá [...]

5 Cách ăn yến mạch vừa giảm được cân lại không lo ngán

Ăn yến mạch được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn [...]

Giảm đường huyết & hỗ trợ tim mạch bằng Beta Glucan

Beta Glucan không chỉ là hoạt chất có tác dụng mạnh mẽ trong việc kích [...]

Tiểu đường thai kỳ mẹ bầu nên ăn gì?

Mắc tiểu đường thai kỳ sẽ khiến nhiều mẹ bầu lo lắng, đặc biệt trong [...]

5 Tiêu chí lựa chọn sữa dinh dưỡng cho người lớn tuổi

Do tuổi tác và quá trình lão hóa tự nhiên làm ảnh hưởng đến việc [...]