Lưu trữ danh mục: Ăn kiêng khoa học

21 Món ăn dễ tiêu hóa cho người bụng yếu

Những người bụng yếu hay gặp nhiều vấn đề về tiêu hóa dẫn đến kém [...]

Ngũ cốc yến mạch ngâm qua đêm để được bao lâu?

Với những người có chế độ ăn healthy thì yến mạch ngâm qua đêm chắc [...]

1 ly sữa bột ngũ cốc bao nhiêu calo và có thay thế được bữa sáng được không?

Nhiều người lựa chọn bột ngũ cốc trong chế độ ăn hằng ngày nhưng thường [...]

101 lợi ích của đậu thận với sức khỏe

Bạn đã nghe về đậu thận chưa? Đây là loại đậu rất giàu protein, khoáng [...]

Ăn những ngũ cốc này giúp giảm cân sau Tết hiệu quả

Sau chuỗi ngày dài thả ga ăn Tết thì ai ai cũng lựa chọn ăn [...]

13 công dụng của đậu gà (đậu Garbanzo)

Đậu gà hay còn gọi là đậu Garbanzo được coi là loại đậu có nguồn [...]

5 nguyên tắc để kiểm soát cân nặng trong mùa Tết

Mùa Tết không chỉ được nghỉ dưỡng, xả hơi mà còn là cơ hội để [...]

Cảnh báo 7 dấu hiệu ăn chay thiếu chất cho người mới

Ăn chay đang là xu hướng chung. Nhưng chúng ta cũng cần biết ăn chay [...]

Ăn chay hay thiếu nhóm dinh dưỡng gì, cách ăn chay đủ chất

Ăn chay hay thuần chay đang là một xu hướng mới của thời đại. Tuy [...]